pół piersi z kurczaka
10 sztuk białych winogron
sól
pieprz
2 kolby kukurydzy
2 pomidory
łyżeczka masła
natka pietruszki
bazylia
PRZYGOTOWANIE:
Kukurydzę płuczemy i gotujemy w osolonej wodzie. Po upływie około 40 minut pierś z kurczaka myjemy, kroimy na 2 plastry i oprószamy z obu stron solą i pieprzem. Masło rozgrzewamy na patelni i smażymy mięso z po 5 minut z każdej strony. Pomidora myjemy i kroimy na mniejsze części. Ugotowaną kukurydzę podajemy z usmażonym mięsem i pomidorem a następnie dekorujemy winogronami, bazylią i natką pietruszki.
serio? dieta? czy po prostu dietetyczny jadłospis? :]
OdpowiedzUsuńOkaże się czy wytrzymam :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam !
Smażenie kurczaka na maśle jest dietetyczne? Mama zawsze mi mówiła, że to najgorsze zło :P Ja preferuję obsypać przyprawami i udusić piersiątko w wodzie :) Smakuje świetnie, a do tego jest całkowicie zdrowe i mega soczyste :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :)
Oczywiście że jest zdrowe. Przede wszystkim definicja diety... Na dietę ma się składać wszystko. Białka, tłuszcze, witaminy, węglowodany. Wszystko jest wskazane. Tylko trzeba umieć się tym posługiwać. Polecam Serdecznie poczytać o dietach :)
OdpowiedzUsuń